こんにちは 事務員の藤井です
最近 友人に本を頂きました
サラダ・漬物・糖質オフ・・・・
そうです、、、そろそろ気にしたら？？って事です(*_*;
運動は得意ではありませんが 出歩くのは好きなので
週末は主人と遠出して歩き回ったりするのですが
体を動かすと 夕飯とビールが美味しくて♪♪
ダメですね・・・
だから ≪ 気にしながら食べる ≫ 事にしました！
年末まで事務員も大忙しです
風邪をひいてなんていられませんからね
体の事を気にかけながら 食欲の秋を満喫したいと思います(^^)//
